infro

Na nėra daug žmonių, kurie tiki, kad įmanoma polifaziškai miegoti 4h per parą. Dar mažiau žmonių mano, kad būtent aš galiu taip miegoti. Paskutines 13 dienų tiksliai rašiausi kiek ir kada aš miegu, taigi laikas atskleisti paslaptis.

Aš tikrai nelaikau savęs jau prisitaikiusio prie tokio miego rėžimo. Taip visiškai ir neperlipau adaptacijos, nes pradėjau varijuoti miego laiką ir trukmę ir galiausiai supratau, kad iš to nieko nebus. Nuo kito mėnesio vėl pradedu tiksliai everyman 3 rėžimu miegoti (bet apie tai kitam įraše). Bet kaip ten bebūtų, taip miegoti bandau jau apie 50 dienų ir tai atnešė tam tikrų vaisių.

• Psichologiškai prisitaikiau prie miegojimo kelis kartus per dieną. Tiesą sakant taip man daug labiau patinka.
• Išmokau pritaikyti tokį ritmą savo gyvenimo stiliui, sudėliojau savo veiklas į tinkamas vietas ir pan.
• Praktiškai visada užmiegu per kelias minutes.
• Miegu ant žemės ant nugaros (kaip daugelis siūlo, tai tobula miego poza sveikam stuburui) ir tuo labai džiaugiuosi.
• Pramokau derinti polifazinį miegą su kitų žmonių darbotvarkėm, renginiais ir pan.

Viskas skamba labai gražiai kol kas, bet ne viskas taip yra. Per tas 13 dienų ne kartą ir ne du pramiegojau ilgiau nei norėjau, neturėjau valios atsikelti ir vėl lūždavau miegoti. Buvo momentu kai laikiausi ir nemiegojau, tačiau visiškai negalėjau nieko produktyvaus nuveikti (dėl to reikia žinoti tokius momentus ir turėti tinkamos veiklos). Taigi ir ką aš gavau viską suskaičiavęs ir išvedęs vidurkį? Ogi visai neprastą rezultatą: 4h 46min per parą. Taigi per paskutines 13 dienų išlošiau 42 valandas papildomo laiko (skaičiuojant normalių žmonių miegą po 8h, aš asmeniškai miegodavau netgi daugiau). Hooray for me!